Intenzivní kursy - přihlášky/Začátečníci

Momentálně jsou všechny kursy plné: (10 lekcí/90 min.). Pokud máte zájem o kurs se mnou, kontaktujte mě přes email nebo FCB zprávu.

Nové kursy vypisuji od Dubna 2022!

Cena přihlášení  – 4500,- Kč

  • vratná odměna 1000,- Kč za 100% účast bez absencí*

  • E-book na uvítanou zdarma pro začátečníky 

  • 9 x 90 min. nabitých zajímavými pozicemi včetně učební osnovy

  • prokazatelně omlazující tělesný efekt

  • návod jak efektivně cvičit a mít z toho skutečný užitek

  • důkladné pochopení techniky pozic

  • naučíte se praktikovat zcela samostatně (kdekoli a kdykoli)

  • bude Vás to bavit a poznáte nové lidi

  • posílíte svaly, o kterých jste vůbec netušili

  • učební materiály a pomůcky máte k dispozici na místě

  • zažijete jógu tak, jak ji ještě neznáte

  • kurs je výhradně zaměřen na fyzickou praxi 

  • je to efektivnější než posilovna a přitom stejně účinné

petrabyoga.cz_úrdhva_padmasana.jpg
petrabyoga.cz_Mysore_011.jpg

Dívky na fotografiích u mě prošli začátečnickou sérií a následně pokročilejšími kursy. Postupně si pravidelnou praxí vybudovaly svou sílu a flexibilitu.

Budeme se učit postupně pozici za pozicí. Neplatíte pouze za možnost se hýbat, ale také za hluboké pochopení pozic, a získání schopnosti sám si řídit a upravovat vlastní pohybovou praxi. Přizpůsobím náročnost pozic vaší aktuální fyzické formě a vypracuji Vám pohybový plán. 

Tento pohybový plán můžete rozvíjet až do konce svého života! Omezení zde nejsou. Rozhoduje pouze vaše aktuální fyzická kondice.

 

Jóga umí opravit - plochá chodidla, nohy do X nebo do O, bolavá záda, slabé a krátké svaly, vadné držení těla. Jóga nemůže vyléčit vrozené vady (vrozená tělesná postižení či jiné vážnější deformity). 

Studenti v mých kurzech dostávají do rukou nástroj, jak se naučit rozvíjet svou osobní praxi a jak docílit co nejlepšího efektu v osobním plánu. Kurs předpokládá, že nemáte žádné zdravotní omezení, nejedná se o zdravotní/meditační kurs. Budeme se hodně hýbat, což obnáší určitou fyzickou i psychickou zátěž, překonávání strachu z inverzních pozic (např. stoj na hlavě - Sirsasana, svíčka - Sarvangasana). Přesto si v kursu užijeme spoustu zábavy.

 

Dám Vám do rukou návod, jak proměnit své tělo a ukážu Vám cestu, jak ho správně použít, aby Vaše proměna byla co nejrychlejší! A věřte mi, že to skutečně funguje!

*Nabídka platí pouze pro začátečnické kursy. Nabídka se nevztahuje na kursy navazující.